プレシアのブログ
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投稿日：2025/7/29
- 好転反応について
こんにちは！
よもぎ蒸しをご利用いただいたお客様から、「終わったあとに眠くなった」「少しだるさを感じた」というお声をいただくことがあります。
これは、「好転反応（こうてんはんのう）」と呼ばれる一時的な変化かもしれません。◆好転反応とは？
体を温めて巡りがよくなることで、これまで滞っていたものが一気に動き出し、一時的に
・だるさ
・眠気
・頭がぼーっとする
・吹き出物が出る
といった変化が現れることがあります。
これは、体のリズムが整っていく過程で感じられる一時的な反応で、多くの場合は数時間～数日でおさまります。
◆こんな時はどうしたらいいの？
まずは無理せず、ゆっくり休んでいただくのがおすすめです。
水分を多めにとったり、湯船につかってリラックスするのも◎
ご不安なことがあれば、いつでもご相談くださいね。
◆安心して続けられるために
好転反応が出る・出ないは人それぞれ。
感じ方にも個人差がありますので、
最初は様子を見ながら無理のないペースで続けていただくのが安心です。
当サロンでは、お客様一人ひとりの体調や目的に合わせてご案内しておりますので、
お気軽にお声がけください♪
よもぎ蒸しを通して、ご自身の体と向き合うきっかけになればうれしいです。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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投稿者
プレシア スタッフ
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