プレシアのブログ
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投稿日：2025/11/1
- 秋のよもぎ蒸しで、夏の疲れを疲れをリセット
みなさま
こんにちは♪
少しずつ涼しくなり、朝晩の寒暖差を感じる季節になってきました。
秋は夏の疲れが出やすく、身体が冷えやすくなる時期です。
冷房や冷たい飲食で冷えた内臓をそのままにしておくと、代謝の低下や不調を感じやすくなることも。
そんな季節の変わりにオススメなのが
「よもぎ蒸し」です。温かい蒸気で身体をじんわり温められることで、
巡りをサポートし、リラックスした時間をお過ごしいただけます。
特に秋は、
・夏バテが抜けきらない
・冷えやむくみを感じる
・なんとなく疲れが取れない
そんな方にピッタリの季節ケアです。
よもぎ蒸しの前後はしっかり水分補給を行い、入浴やシャワーは軽めに済ませるのがポイントです。
季節の変わり目に、心と身体をゆっくり整える時間を。
秋のよもぎ蒸しで、内側から優しく温まりましょう◎
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投稿者
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