びようせいたい きずなしんきゅうせいこついん むさしがおかほんいん
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- 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘1-2-38
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きずな鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/5
- 【バスケ女子の膝痛】左のオスグッドをかばい右膝まで
- こんにちは!熊本市北区のきずな鍼灸整骨院です。

当院には、部活動に励む学生アスリートも多く来院されます。先日、バスケットボールを頑張る一人の女の子が「膝の痛み」で相談に来てくれました。
彼女の悩みは、以前からあった「左膝のオスグッド」。それをかばいながらプレーを続けていたところ、今度は「右膝の上のあたり」がスポーツの後に激しく痛むようになってしまったのです。
なぜ、痛くないはずの右膝まで痛くなってしまったのでしょうか?
その痛み、「かばい合い」の限界サインです
左膝を痛めていると、人間は無意識に右側に体重を乗せて動くようになります。特にジャンプやストップ動作の多いバスケットボールでは、右膝への負担は想像以上です。
膝の上が痛くなる原因の多くは、太ももの筋肉(大腿四頭筋)の使いすぎによる炎症です。しかし、さらに深く分析すると、もっと根本的な問題が隠れていました。
当院が見つけた「膝痛」の真犯人:股関節と足首の硬さ
きずな鍼灸整骨院の強みは、【痛みの本当の原因を見つける力】です。
彼女の体を詳しく分析したところ、
股関節が硬い: 本来、衝撃を吸収するはずの股関節が動かないため、膝がその分を代償して動かされていた。
足首が硬い: 着地や踏み込みの衝撃がダイレクトに膝へ伝わっていた。
つまり「股関節と足首がサボっている分、膝が過労死寸前まで働かされていた」状態だったのです。膝だけをマッサージしても痛みが繰り返すのは、この「サボっている箇所」がそのままだったからです。
骨盤から整える: 左右の重心バランスを崩した原因である**「骨盤の歪み」**を整え、左右均等に力が入る体を作ります。
使い方の徹底指導: 「なぜ膝に負担がかかるのか」を本人が理解できる言葉で説明し、正しいジャンプや着地の体の使い方を指導します。
「痛いのを我慢してプレーする」のは、さらなる怪我を招く一歩手前です。
当院は、武蔵ヶ丘・楠・楡木のほか、合志市や大津町、菊陽町からも多くの学生アスリートが来院されています。
初動対応と回復のスピードにこだわり、一日でも早く大好きなコートに戻れるよう、スタッフ一同全力でサポートします!
「練習後に膝を痛がっている」「フォームが崩れている気がする」
そんな時は、迷わず当院へご相談ください。一緒に、怪我をする前よりも強い体を作っていきましょう!
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柔道整復師
茂田 聖人シゲタ マサト
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