びようせいたい きずなしんきゅうせいこついん むさしがおかほんいん
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きずな鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 季節の変わり目でのギックリ腰
- 【季節の変わり目のギックリ腰は、くしゃみが原因？】
熊本市北区・光の森周辺で「くしゃみをした瞬間に腰が動かなくなった」「朝起きたら急に激痛が出た」といった経験はありませんか？特に季節の変わり目は、気温や気圧の変化により体が無意識に緊張しやすく、ギックリ腰が増えやすい時期です。
多くの方は「くしゃみをしたから腰を痛めた」と感じますが、実は本当の原因は日常生活の中で積み重なった体の歪みや筋肉の疲労にあります。デスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などにより骨盤や背骨のバランスが崩れると、腰周りの筋肉は常に負担を受けた状態になります。そこにくしゃみなどの急な刺激が加わることで、限界を迎えた筋肉が悲鳴を上げ、痛みとして表れるのです。
きずな鍼灸整骨院では、痛みの出ている部分だけでなく、その原因となる姿勢や体の使い方まで丁寧に分析します。そして「きずな式骨盤調整」により、骨盤や背骨のバランスを整え、筋肉と関節が本来の動きを取り戻せるようサポートします。ボキボキしないソフトな施術のため、初めての方や不安がある方でも安心して受けていただけます。
また、ギックリ腰は一度起こすと繰り返しやすい特徴があります。そのため、痛みが落ち着いた後も再発予防が重要です。当院ではセルフケアや日常生活での注意点もお伝えし、長く健康な体を維持できるようサポートしています。
「ただのくしゃみ」と軽く考えず、それは体からのサインかもしれません。季節の変わり目こそ、自分の体と向き合う大切なタイミングです。熊本市北区・光の森でギックリ腰の根本改善を目指すなら、きずな鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。痛みのない日常を一緒に目指していきましょう。
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柔道整復師
茂田 聖人シゲタ マサト
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