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ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上中居(旧:上中居鍼灸・整骨院)

ゼロスポシンキュウインセッコツイン カミナカイ 

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  • 群馬県高崎市上中居町1609―3
  • 【電車】高崎駅から1.6km【バス】上中居北から徒歩1分〈駐車スペース4台あり〉

ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上中居のブログ

最新ブログ一覧

274件のブログがあります

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  • 整体で身体の不調を改善!
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    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    番場 諒
    私たちの身体は毎日の生活習慣や姿勢、仕事や運動による負担によって少しずつ歪みや筋肉の硬さが蓄積していきます。この小さな蓄積は、最初は自覚症状がないことも多いのですが、放置…続きを見る
  • 姿勢と集中力の意外な関係
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    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    番場 諒
    今回は姿勢が関わる影響についてお話しますね。日常生活の中で、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって姿勢が崩れることは珍しくありません。しかし、姿勢の乱れは…続きを見る
  • 【O脚・X脚ってどんな症状?】
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    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    番場 諒
    皆さんは「O脚」や「X脚」という言葉を耳にしたことがありますか?脚の形が気になってスカートやスキニーパンツを避けてしまったり、膝や股関節に違和感を感じている方の中には、もし…続きを見る
  • 【肩こりと血流の深い関係性とは?】
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    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    番場 諒
    肩こりは多くの方が日常的に抱える不調のひとつですが、その大きな原因のひとつに「血流の悪化」があります。血流とは心臓から送り出された血液が全身に酸素や栄養を届け、老廃物を回…続きを見る
  • 【ヘルニアの原因と予防法】
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    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    番場 諒
    腰や首に強い痛みやしびれを感じ、「もしかしてヘルニア?」と不安になったことはありませんか。ヘルニアは、日常生活のちょっとした習慣や姿勢がきっかけで発症することもあり、放置…続きを見る
  • 肩こりの放置は要注意!
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    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    番場 諒
    デスクワークやスマートフォンの長時間使用、ストレスや運動不足など、現代人にとって「肩こり」はとても身近な症状です。誰もが一度は経験したことがあるでしょう。しかし、「ただの…続きを見る
  • つらい肩こりの原因は姿勢と自律神経にアリ?
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    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    島 菜々み
    こんにちは!上中居鍼灸整骨院です(^^)デスクワークやスマホ時間の増加により、「肩こり」に悩む方が急増しています。実はこの肩こり、単なる筋肉疲労だけでなく、「姿勢の歪み」や「…続きを見る
  • 腰痛のタイプ別症状の違い
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    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    番場 諒
    日本人の約8割が一度は経験するといわれる「腰痛」。一言で腰痛といっても、その原因や症状、対処法はさまざまです。今回は、腰痛が現れる主な症状や、急性・慢性腰痛の違い、そして…続きを見る
  • 疲れやすい原因は姿勢やクセにあるかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    番場 諒
    「最近なんだか疲れやすい…」そんなお悩みはありませんか?仕事や家事、育児などで忙しい毎日。疲れるのは当然と思いがちですが、実はその“疲れやすさ”、姿勢や身体のクセが大きく…続きを見る
  • 骨盤矯正とセルフケアで目指す理想の姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    番場 諒
    「キレイな姿勢」と聞いて、どんな姿を思い浮かべますか?背筋がスッと伸びて、立ち姿が整っている人はそれだけで印象が良く、若々しさや健康的な雰囲気を与えます。では、その“キレ…続きを見る

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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上中居のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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