ゼロスポシンキュウインセッコツイン カミナカイ
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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上中居のブログ
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投稿日：2026/1/28
- 眼精疲労は首まわりの血流が大きく関係しています
- こんにちは。
ゼロスポ鍼灸・接骨院です。
「目が重い」「夕方になるとぼやける」「頭まで痛くなる」
最近、こんなお悩みをよく聞くようになりました。眼精疲労というと「目の使いすぎ」が原因だと思われがちですが、実は首まわりの状態が関係していることも多いんです。
問診のあとに姿勢を確認し、首を軽く触ると
「え、そんなに硬いんですか？」
と驚かれる方がほとんど。
自分では気づかないうちに、首がガチガチになっているケースは少なくありません。
首の血流が悪くなると、目に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、目の疲れや重さを感じやすくなってしまいます。
特に多いのが、
・長時間のパソコン作業
・スマホを覗き込む姿勢
・座っている時間が長い生活
こうした習慣が続くことで、首のカーブが少なくなる「ストレートネック」になっている方も多く見られます。
首が前に出た姿勢では、筋肉や血管に負担がかかり、眼精疲労がなかなか取れません。
当院では、首だけでなく
背中や肩甲骨、骨盤のバランスまで一緒に確認します。
施術中に「背中を触られているのに目が楽になる感じがします」と言われることもあり、体はつながっているんだなと実感します。
目薬や休憩も大切ですが、姿勢や首の状態が変わらないままだと、疲れが繰り返しやすくなります。
そのため当院では、
首の緊張をゆるめ、姿勢を整え、血流を妨げているポイントを減らすことを大切にしています。
「仕事だから仕方ない」と我慢している目の疲れ。
首や姿勢を見直すことで、楽になる可能性もあります。
目の疲れが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
オンラインでのご予約も受け付けております。
当日受付OK／2名以上の利用OK／個室あり／駐車場あり／2回目以降特典あり／カード支払OK／年中無休／完全予約制／指名予約OK／お子さま同伴可／都度払いメニューあり／回数券あり [肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,頭痛
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