ゼロスポシンキュウインセッコツイン カミナカイ
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- エステ
- 群馬県高崎市上中居町1609―3
- 【電車】高崎駅から1.6km【バス】上中居北から徒歩1分〈駐車スペース4台あり〉/肩こり
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上中居のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/18
- 事務作業は眼精疲労の大敵です
- こんにちは!
ゼロスポ鍼灸院・接骨院です。
最近、「目が重い」「ピントが合いにくい」「頭痛がする」といった眼精疲労のご相談がとても増えています。実はこれ、ただの“目の疲れ”ではありません。肩こりや首こり、吐き気、集中力の低下など、全身の不調につながることもあるんです。特にデスクワークの方は要注意。同じ姿勢が続くことで目だけでなく首や肩の筋肉も固まり、血流が悪くなります。放置すると慢性化し、仕事のパフォーマンスにも影響してしまいます。
【眼精疲労が起こる主な原因】
●目の筋肉の緊張
画面を見続けることでピントを合わせる筋肉が休めません。
●姿勢の崩れ(猫背・前傾姿勢)
首や肩に負担がかかり、疲れが抜けにくくなります。
●まばたきの減少
集中すると回数が減り、目が乾燥してさらに疲れやすくなります。
こうした負担が重なると、「目→首→肩→頭」と影響が広がり、頭痛を引き起こしやすくなります。中でも多いのは、筋肉の緊張による頭痛やストレートネックが関係する頭痛です。
【自宅や職場でできる簡単ケア】
●1時間に1回は休憩(20秒ほど遠くを見るのがおすすめ)
●肩回しや首のストレッチで血流改善
●ホットタオルなどで目元を温める
小さな習慣ですが、続けることで疲れにくい状態を作れます。
当院では目を直接施術するのではなく、原因となる筋肉の緊張や姿勢にアプローチします。首・肩・肩甲骨まわりを緩め、頸椎のバランスを整え、猫背や巻き肩を改善。姿勢が整うと目への負担もぐっと減ります。
「頭が軽くなった」「目がスッキリした」と感じる方も多く、デスクワークの方には特におすすめの施術です。
目の疲れをそのままにしていませんか?早めにケアすることで、つらい頭痛の予防にもつながります。
「目が重い」「肩がガチガチ」「頭痛が続く」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。オンライン予約も受付中です!
当日受付OK/2名以上の利用OK/個室あり/駐車場あり/2回目以降特典あり/カード支払OK/年中無休/完全予約制/指名予約OK/お子さま同伴可/都度払いメニューあり/回数券あり [肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,頭痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 《どのクーポンを選べば良いかわからない方へ》迷った方はコチラ ¥2980
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(10)
- 2026年2月分(12)
- 2026年1月分(15)
- 2025年12月分(11)
- 2025年11月分(11)
- 2025年10月分(8)
- 2025年9月分(7)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(6)
- 2025年6月分(8)
- 2025年5月分(7)
- 2025年4月分(8)
- 2025年3月分(12)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(6)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(8)
- 2024年10月分(15)
- 2024年9月分(15)
- 2024年8月分(15)
- 2024年7月分(15)
- 2024年6月分(13)
- 2024年5月分(15)
- 2024年4月分(22)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(10)
- 2023年12月分(10)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(1)
もっと見る
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上中居のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No. 1】オーダーメイド骨盤矯正+筋膜リリース ¥7700→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,500 【平日限定☆】オーダーメイド整体&骨盤矯正+筋膜リリース ¥7700→¥2500
|
|
新 規 |
¥2,980 【くり返す肩こり/腰痛/頭痛でお悩みの方に】鍼灸施術 ¥7700→¥2980
|
|
新 規 |
¥7,700 【しつこい肩こり/腰痛/疲労感に】鍼灸+オーダーメイド整体 ¥13,400→¥7,700
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩こり・肩甲骨の痛みに】整体+筋膜リリース ¥7700→¥2980
|
|
新 規 |
¥3,600 【小顔/美肌効果◎】トライアル美容鍼コース ¥3600
|

