ゼロスポ鍼灸院・接骨院 松本庄内（旧：まつもと庄内鍼灸整骨院）
ゼロスポシンキュウインセッコツイン マツモトショウナイ
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- 接骨・整骨
- 長野県松本市庄内３丁目１―１２
- 松本駅より車で8分,徒歩18分！[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,頭痛,鍼灸,松本,松本駅]
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 松本庄内のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 【インナーマッスル×腰痛】
- こんにちは。
松本市 ゼロスポ鍼灸・接骨院松本庄内です。
慢性的な腰痛や、繰り返すギックリ腰でお悩みの方は多くいらっしゃいます。
その原因の一つとして多いのが、インナーマッスルの低下です。
■ インナーマッスルと腰痛の関係
インナーマッスルは、背骨や骨盤を安定させ、正しい姿勢を保つために重要な筋肉です。
この筋肉が弱くなると、日常の立つ・座る・歩くといった動作でも腰に負担がかかりやすくなり、腰痛や違和感が出やすくなります。
また、姿勢の崩れは肩こりや自律神経の乱れにもつながり、疲れやすさや不眠を感じる方も少なくありません。
■ 当院の腰痛へのアプローチ
松本市 ゼロスポ鍼灸・接骨院松本庄内では、
■ 腰痛の原因をしっかり評価
■ 鍼灸・手技による筋緊張の調整
■ 呼吸・運動指導のピラティス
■ 医療用機器でのトレーニングも取り入れている
といった施術を組み合わせ、腰痛の根本改善と再発予防を目指しています。
■ こんな方におすすめ
■ 腰痛を繰り返している
■ マッサージだけでは改善しない
■ 運動不足が気になっている
■ 姿勢を良くしたい
インナーマッスルを鍛えることで、腰への負担を減らし、安定した身体づくりにつながります。
腰痛やお身体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
お気軽にお問合せ・ご予約お待ちしております！
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