ゼロスポ鍼灸院・接骨院 松本庄内（旧：まつもと庄内鍼灸整骨院）
ゼロスポシンキュウインセッコツイン マツモトショウナイ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
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- あん摩・指圧
- エステ
- 接骨・整骨
- 長野県松本市庄内３丁目１―１２
- 松本駅より車で8分,徒歩18分！[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,頭痛,鍼灸,松本,松本駅]
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 松本庄内のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 【ギックリ腰に要注意】
- こんにちは。
松本市 ゼロスポ鍼灸・接骨院松本庄内です。
急に腰が動かなくなった、立ち上がれないほどの痛みが出た――
それはギックリ腰かもしれません。
ギックリ腰は、重い物を持った時だけでなく、
■ 立ち上がり動作
■ くしゃみや咳
■ 朝起きた瞬間
など、日常の些細な動きでも起こります。
■ ギックリ腰の原因
ギックリ腰の多くは、
■ インナーマッスルの低下
■ 筋肉の疲労や硬さ
■ 姿勢の崩れ
■ 自律神経の乱れ
が重なって起こります。
特に、腰を支えるインナーマッスルが弱くなると、急な動作に耐えられず強い痛みが出やすくなります。
■ 当院のギックリ腰への対応
松本市 ゼロスポ鍼灸・接骨院松本庄内では、
■ 状態を見極めた無理のない施術
■ 鍼灸・手技による炎症・筋緊張の調整
■ 痛みが落ち着いた後の運動指導
■ 呼吸・運動指導のピラティス
■ 医療用機器でのトレーニングも取り入れている
ことで、早期回復と再発予防を目指します。
■ こんな方はご相談ください
■ 繰り返しギックリ腰になる
■ 腰痛がなかなか良くならない
■ 動くのが怖くなっている
ギックリ腰は、早めの対応がとても大切です。
無理をせず、状態に合わせたケアを行いましょう。
お気軽にお問合せ・ご予約お待ちしております！
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