ゼロスポ鍼灸院・接骨院 松本庄内（旧：まつもと庄内鍼灸整骨院）
ゼロスポシンキュウインセッコツイン マツモトショウナイ
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- 接骨・整骨
- 長野県松本市庄内３丁目１―１２
- 松本駅より車で8分,徒歩18分！[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,頭痛,鍼灸,松本,松本駅]
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 松本庄内のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 【2月の首肩こり対策】
- こんにちは。
松本市 ゼロスポ鍼灸・接骨院松本庄内です。
寒さで身体が縮こまると、首や肩まわりの血流が低下し、こりや重だるさが強くなります。
さらに寒暖差の影響で自律神経が乱れると、回復力も低下しやすくなります。
■ 放置するとどうなる？
■ 頭痛
■ めまい
■ 不眠
■ 腕のしびれ
につながるケースもあります。
2月に首肩こりが増える理由
■ 寒さによる筋肉の緊張
■ 寒暖差による自律神経の乱れ
■ 姿勢の崩れ
■ デスクワークやスマホ時間の増加等生活習慣
■ 当院の首肩こりケア
松本市 ゼロスポ鍼灸・接骨院松本庄内では、
■ 鍼灸・手技による筋緊張の調整
■ 姿勢評価と根本改善
■ 自律神経バランスの調整
■ 呼吸・運動指導のピラティス
■ 医療用機器でのトレーニングも取り入れている
その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
■ こんな方におすすめ
■ 首肩こりが慢性化している
■ 頭痛を伴うことがある
■ 寒くなると悪化する
■ 姿勢が気になる
2月の不調は早めのケアが大切です。
首肩こりを我慢せず、しっかり整えていきましょう。
お気軽にお問合せ・ご予約お待ちしております！
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