ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 仕事再開で出やすい首肩のこり
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院 別府です！【仕事が本格的に動き出す1月7日】
年末年始の休みが終わり、仕事や家事が本格的に再開する1月7日頃から、「首や肩が一気につらくなった」「体が重くて集中できない」といったお悩みが増えてきます。
正月中の生活リズムと、急な仕事再開による負担が重なり、体がついていけていない状態です。
【正月明けの体に起きていること】
年末年始は、長時間座って過ごすことが多く、運動量も減りがちです。
その影響で、首・肩・背中の筋肉が固まり、血流が悪くなっています。
さらに寒さによる冷えが加わることで、筋肉はより緊張しやすく、首こり・肩こりとして症状が出やすくなります。
【デスクワーク再開による負担】
仕事が始まると、パソコン作業やスマホ操作の時間が一気に増えます。
前かがみの姿勢や同じ姿勢が続くことで、首や肩に負担が集中し、頭痛や目の疲れにつながることもあります。
「夕方になると首が固まる」「肩が張って動かしにくい」と感じる方は要注意です。
【当院での施術】
当院では、ゼロ整体で首・肩・背中のバランスを整え、姿勢から負担を軽減します。
さらにハイボルト施術で深部の筋肉や神経にアプローチし、つらいこりや痛みを的確にケア。
冷えが強い方には温熱療法を組み合わせ、血流を促し回復しやすい体づくりを行います。
【早めのケアが1月を楽にする】
正月明けの不調を我慢していると、1月後半まで疲れを引きずってしまうことがあります。
「少し首や肩が重い」と感じた今が、体を整えるタイミングです。
快適に仕事や日常生活を送るためにも、ぜひ一度ご相談ください。
#西新 #西新駅 #正月明け #首こり #肩こり解消 #姿勢改善 #体のメンテナンス #整骨院 #ゼロスポ別府 #ハイボルト施術
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柔道整復師
端山 新ハヤマ アラタ
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