ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 慢性化しやすい冬の肩こり対策
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院 別府です！【1月中旬、肩こりが取れにくくなっていませんか？】
寒さが続くこの時期、「肩こりがずっと続いている」「以前よりも張りが強い」と感じている方が増えています。
特に1月中旬は、正月明けの疲れが抜けきらないまま仕事や家事が続き、肩こりが慢性化しやすいタイミングです。
【冬に肩こりが悪化しやすい理由】
寒さによって筋肉は常に緊張しやすく、血流も低下します。
さらに、厚着や寒さ対策で肩をすくめる姿勢が続くことで、首から肩にかけての負担が増加します。
この状態が長く続くと、肩の張りが取れにくくなり、慢性的な肩こりへとつながります。
【肩こりを放置すると】
慢性的な肩こりは、首こりや頭痛、背中の張りにつながることがあります。
また、肩まわりの血流が悪くなることで、疲れやすさや集中力の低下を感じる方も少なくありません。
「いつものこと」と我慢しているうちに、不調が広がってしまうケースもあります。
【当院での施術】
当院では、ゼロ整体で骨格や姿勢のバランスを整え、肩や首にかかる負担を根本から軽減します。
さらにハイボルト施術で深部の筋肉や神経にアプローチし、長く続く肩こりにも対応。
冷えが原因となっている場合は、温熱療法を組み合わせ、血流を促進し筋肉が緩みやすい状態へ導きます。
【冬の肩こりは早めのケアが大切】
慢性化した肩こりは、放置するほど改善までに時間がかかります。
「最近肩こりが取れない」「重だるさが続いている」と感じたら、早めに体を整えておくことが大切です。
寒い時期を快適に過ごすためにも、ぜひ一度ご相談ください。
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柔道整復師
山本 拓実ヤマモト タクミ
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