ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 寒い時期に気になるむくみと血行不良
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院 別府です！【1月後半に増えるむくみのお悩み】
1月も後半に入り、「夕方になると足がパンパン」「朝よりも靴がきつく感じる」といったむくみのお悩みが増えてきます。
寒さが続くこの時期は、血行不良が起こりやすく、体に余分な水分が溜まりやすい状態です。
【むくみが起こりやすい原因】
冬は体が冷えやすく、血流やリンパの流れが滞りがちになります。
さらに、
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・同じ姿勢で過ごす時間が長い
といった生活習慣が重なることで、足や下半身に水分が溜まりやすくなります。
その結果、だるさや重さを感じやすくなり、疲れが抜けにくくなることもあります。
【むくみを放置すると】
むくみをそのままにしていると、血流がさらに悪化し、冷えや肩こり、腰の重だるさにつながることがあります。
「むくみは仕方ない」と放置せず、体の巡りを整えていくことが大切です。
【当院での施術】
当院では、ゼロ整体で骨格や姿勢のバランスを整え、全身の血流を促します。
姿勢が整うことで、下半身への負担が軽減され、むくみが出にくい体づくりにつながります。
さらにハイボルト施術で深部の筋肉や神経にアプローチし、固まった筋肉をしっかりケア。
冷えが強い方には温熱療法を組み合わせ、血流促進と代謝アップを目指します。
【冬のむくみは早めのケアを】
むくみや血行不良は、体からのサインのひとつです。
「最近足が重い」「体が冷えやすい」と感じたら、早めに体を整えておくことが大切です。
寒い冬を少しでも快適に過ごすために、ぜひ一度ご相談ください。
#西新 #西新駅 #むくみ対策 #血行不良 #冷え対策 #姿勢改善 #体のメンテナンス #整骨院 #ゼロスポ別府 #冬の不調
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院長（国家資格保有）
扇 祥央オオギ ヨシヒサ
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