ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 寒さで感じる体調の波と不調
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院 別府です！【1月下旬に感じやすい体の変化】
1月も後半に入り、「日によって体調に差がある」「調子の良い日と悪い日の波が大きい」と感じていませんか？
この時期は寒さが続き、体が環境に対応しきれず、不調を感じやすくなるタイミングです。
【体調の波が出やすい理由】
寒い日が続くと、体は常に緊張した状態になります。
血流が低下しやすく、筋肉や内臓の働きも安定しにくくなるため、
・肩や首が張る日
・腰が重く感じる日
・体がだるい日
といったように、日ごとに症状が変わりやすくなります。
【自律神経の影響】
寒さや日照時間の短さは、自律神経にも影響を与えます。
体温調節や回復の切り替えがうまくいかないと、「なんとなく不調」「理由は分からないけどつらい」と感じることがあります。
こうした状態が続くと、疲労が抜けにくくなり、不調が慢性化しやすくなります。
【当院での施術】
当院では、ゼロ整体で骨格や姿勢のバランスを整え、体にかかる負担を軽減します。
姿勢が整うことで血流が促され、体調の波が出にくい状態を目指します。
さらにハイボルト施術で深部の筋肉や神経にアプローチし、日によって出る痛みや張りを的確にケア。
冷えが強い方には温熱療法を組み合わせ、体が安定しやすい状態へ導きます。
【不調を感じたら早めの調整を】
体調の波は、「少し休めば大丈夫」と思っているうちに、慢性的な不調へつながることがあります。
今の時期に体を整えておくことで、2月以降も安定した状態で過ごしやすくなります。
「最近調子が安定しない」「体が整っていない感じがする」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
#西新 #西新駅 #体調管理 #冬の不調 #自律神経調整 #姿勢改善 #肩こり解消 #腰痛予防 #整骨院 #ゼロスポ別府
ご来店お待ちしております
柔道整復師
山本 拓実ヤマモト タクミ
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