ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 寒さが続く2月の体調不良に注意
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院 別府です！【2月に入り体の不調を感じていませんか？】
2月に入ると、一年の中でも寒さが厳しくなり、「肩や腰がつらい」「体が冷えて動きにくい」「疲れが抜けない」といった不調を感じる方が増えてきます。
1月から続く寒さと疲労が重なり、体の回復力が落ちやすい時期です。
【寒さが続くことで起こる変化】
気温が低い状態が続くと、筋肉は緊張しやすく、血流も悪くなります。
その結果、肩こりや腰痛、首の張りなどが慢性化しやすくなります。
また、冷えによって体がこわばることで、動き始めに違和感や痛みを感じる方も少なくありません。
【節分前後は体調を崩しやすい】
2月初旬は、季節の変わり目にあたり、体が環境の変化についていけず、自律神経が乱れやすい時期です。
「眠りが浅い」「朝からだるい」「集中力が続かない」と感じる場合、体が疲労を溜め込んでいるサインかもしれません。
【当院での施術】
当院では、ゼロ整体で骨格や姿勢のバランスを整え、体にかかる負担を軽減します。
姿勢が整うことで血流が改善され、冷えやこりの軽減につながります。
さらにハイボルト施術で深部の筋肉や神経にアプローチし、つらい症状を的確にケア。
冷えが強い方には温熱療法を組み合わせ、体が温まりやすい状態へ導きます。
【2月を快適に過ごすために】
寒さによる不調は、我慢しているうちに慢性化しやすいのが特徴です。
「最近体が重い」「いつもより疲れやすい」と感じたら、早めに体を整えておくことが大切です。
2月を元気に過ごすためにも、ぜひ一度ご相談ください。
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柔道整復師
三嶋 大智ミシマ ダイチ
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