ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 寒暖差で起こる体の不調に注意
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院 別府です！【2月中旬は不調が出やすい時期】
2月に入り、寒さが続く日と少し暖かい日が交互に訪れるようになりました。
この寒暖差の影響で、「体がだるい」「頭が重い」「肩や腰が張る」といった症状を感じる方が増えています。
【寒暖差が体に与える影響】
気温差が大きいと、体は体温を調整しようと自律神経をフル稼働させます。
その結果、自律神経が乱れやすくなり、
・疲れやすい
・眠りが浅い
・肩こりや頭痛が出る
といった不調につながることがあります。
【冷えと血流低下】
寒い日が続くことで血流が悪くなり、筋肉が緊張した状態が続きます。
特に首・肩・腰は負担がかかりやすく、寒暖差の影響を受けやすい部位です。
「最近こりが強い」「動き始めがつらい」と感じる方は、体が冷えている可能性があります。
【当院での施術】
当院では、ゼロ整体で骨格や姿勢のバランスを整え、体への負担を軽減します。
さらにハイボルト施術で深部の筋肉や神経にアプローチし、不調の原因部分を的確にケア。
冷えが強い方には温熱療法を組み合わせ、血流を促進し体が回復しやすい状態へ導きます。
【春に向けて体を整える】
2月は春に向けて体調を整えておく大切な時期です。
寒暖差による不調を放置すると、3月以降も疲れを引きずってしまうことがあります。
「体が重い」「最近調子が出ない」と感じたら、早めのケアがおすすめです。
寒暖差に負けない体づくりのために、ぜひ一度ご相談ください。
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柔道整復師
三嶋 大智ミシマ ダイチ
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