ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 寒暖差にご用心！2月後半の「自律神経」メンテナンス
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院 別府です！2月18日。暦の上では「雨水（うすい）」を迎え、雪が雨に変わり、氷が解け始める時期と言われています。
福岡でも少しずつ日差しに温かさを感じる日が増えてきましたが、この時期に気をつけたいのが「寒暖差」です。
朝晩の冷え込みと日中の温かさのギャップに、体は想像以上にエネルギーを消耗しています。
なぜ今、体がだるくなりやすいのか？
今の時期に感じる「なんとなくのだるさ」や「急な肩こり」は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
激しい寒暖差： 体温を調節するために自律神経がフル稼働し、疲弊してしまいます。
筋肉の緊張： 冷え込みで硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血流が滞ります。
春への準備： 体が冬モードから春モードへ切り替わろうとする際、一時的にバランスを崩しやすくなります。
「ただの疲れかな？」と放っておくと、3月の本格的な環境変化の時期に寝込んでしまうことも…。今、このタイミングでのケアが重要です！
ゼロスポ別府の「整える」施術
当院では、乱れがちな体のバランスを整え、変化に強い体づくりをサポートします。
【ゼロ整体】で自律神経をケア！
骨格のゆがみを整えることで、神経の通り道をスムーズにし、自律神経の働きを安定させます。
【ハイボルト施術】で血流改善！
冷えや緊張でガチガチになった筋肉を深部から緩め、巡りの良い体へ。
【お灸・温熱療法】で芯から温める！
冷えが抜けきらない体に熱を入れ、自己回復力を高めます。
「春を笑顔で迎えるために」
2月の後半は、冬の疲れを出し切り、春の活力を蓄えるための大切な準備期間です。
「最近、寝つきが悪い」「肩が重くてイライラする」など、小さなお悩みでも構いません。
仕事帰りや家事の合間に、ぜひご自身の体をいたわる時間を作ってあげてくださいね。
本日も、皆様の健康な毎日のために心を込めて施術いたします！
#西新 #西新駅 #2月18日 #雨水 #寒暖差 #自律神経を整える #肩こり解消 #姿勢改善 #整骨院 #ゼロスポ別府 #体質改善 #リフレッシュ
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