ゼロスポシンキュウ・セイコツインミノシマ
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- 福岡県福岡市博多区美野島２丁目２６―２６
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 美野島のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 新生活で増える腰痛…その原因と正しい改善方法とは？
- 4月に入り新生活がスタートし、環境の変化で腰痛を感じていませんか？
デスクワークが増えたり、引っ越しや通勤の変化で身体に負担がかかる時期です。
20代～30代の方でも「最近腰が重い」「長時間座るとつらい」と感じる方が増えています。
新生活の腰痛の原因は、姿勢の乱れや生活リズムの変化です。
慣れない環境で猫背になりやすく、骨盤のバランスが崩れることで腰に負担が集中します。
また運動不足も重なり、筋肉が硬くなることで痛みが出やすくなります。
腰痛をそのままにしておくと、慢性化してしまい改善しにくくなります。
さらに姿勢改善がされないままだと、肩こりや頭痛など他の不調にもつながる可能性があります。
早めのケアがとても重要です。
当院では整体を中心に、骨盤矯正や姿勢改善を行い、腰痛の根本からアプローチします。
歪んだ骨盤を整えることで、腰への負担を軽減し再発しにくい身体づくりを目指します。
さらに鍼灸を組み合わせることで、深部の筋肉までしっかり緩めていきます。
一人ひとりの状態に合わせた施術で、無理なく改善へ導きます。
新生活での腰痛や姿勢改善でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
#美野島
#住吉
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#姿勢改善
#骨盤矯正
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柔道整復師（国家資格保有）
山本 拓実ヤマモト タクミ
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