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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 産後骨盤矯正とリラキシンの関係
- 今回は産後のホルモンについて解説していきます！
産後骨盤矯正とリラキシンの関係
産後、多くのママが「体型が戻らない」「腰回りや骨盤が安定しない」と悩む原因のひとつに、ホルモン「リラキシン」が関係しています。妊娠中に分泌されるリラキシンは、出産に向けて骨盤や関節を柔らかくする作用があり、関節や靭帯を緩めることで赤ちゃんが産道を通りやすくします。しかし、このホルモンの影響は出産後もしばらく続くため、骨盤が不安定な状態が続き、体型の崩れや腰痛、股関節の違和感を引き起こしやすくなります。
当院の産後骨盤矯正では、リラキシンによる骨盤の不安定さに配慮し、産後ママに合わせた優しい矯正を行います。ブロックを使用したソフトな手技で、骨盤の歪みを整えつつ、腰や股関節への負担を最小限に抑えます。そのため、痛みや不快感を感じにくく、安全に骨盤の安定化をサポートできます。
また、骨盤の歪みを整えるだけでなく、同時にインナーマッスルを鍛えることで骨盤周りの筋力を回復。リラキシンの影響で緩んだ関節を支え、体型の戻りやすさを向上させます。日常生活での姿勢指導や簡単なセルフケアも併せて行うため、骨盤の安定を長く維持することが可能です。
「出産後に体型が戻らない」「腰や骨盤に違和感がある」「産後の骨盤ケアをしっかり行いたい」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。リラキシンによる影響を考慮した、安全で効果的な産後骨盤矯正で、健やかで快適な体を取り戻しましょう。
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