アカサカケヤキドオリシンキュウセイコツイン
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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 疲れが抜けにくい身体のサイン
- 【1月終盤、疲れが残っていませんか？】
1月も終盤を迎え、「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「体が重く感じる日が続く」といったお悩みが増えてきます。
正月明けからの仕事や家事が続き、体の疲労が少しずつ蓄積している時期です。
【疲れが抜けにくくなる理由】
寒さが続くこの季節は、血流が低下しやすく、筋肉が緊張した状態になりがちです。
その結果、疲労物質が体に溜まりやすくなり、「休んでも回復しにくい」状態になります。
また、デスクワークやスマホ操作が多い方は、同じ姿勢が続くことで体の一部に負担が集中しやすくなります。
【こんな状態は要注意】
・朝起きてもスッキリしない
・夕方になると一気に疲れを感じる
・肩や腰の重だるさが続いている
・集中力が続かない
これらは、体が疲労を溜め込んでいるサインかもしれません。
【当院での施術】
当院では、ゼロ整体で骨格や姿勢のバランスを整え、体全体にかかる負担を軽減します。
姿勢が整うことで血流が促され、疲れが回復しやすい体へ導きます。
さらに鍼灸治療で深部の筋肉や神経にアプローチし、溜まった疲労や張りを的確にケア。
冷えが原因となっている場合は、温熱療法を組み合わせ、体が温まりやすい状態をつくります。
【疲れを感じた今がケアのタイミング】
「まだ我慢できる」「もう少し様子を見よう」と思っているうちに、疲労は慢性化しやすくなります。
今の時期に体を整えておくことで、2月以降も快適に過ごしやすくなります。
疲れが抜けないと感じたら、無理をせず早めに体を整えていきましょう。
お体の状態が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。#赤坂 #天神 #警固四つ角#けやき通り#大名#警固
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柔道整復師
松本 誠人マツモト マコト
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