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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 整体施術とマッサージの違い
- 「整体とマッサージって、何が違うんですか？」
これはよく聞かれます。
正直に言うと目的の違いかなと思います。
「マッサージに行くと楽になる」
それ、間違いじゃないです。
筋肉を緩めるという点ではマッサージはとても効果的だと思っています。
ただ、ここで一つ考えてほしいんです。
なぜ筋肉が硬くなったのか？
この部分まで見ていくのが整体施術なんですよね。
整体施術とマッサージの違い
● マッサージが得意なこと
マッサージは
・張っている筋肉を緩める
・血流を良くする
・リラックス効果を出す
● ただしすぐ戻ってしまう人もいます
ここが現場でよく見るポイントです。
「昨日マッサージ行ったんですけど、もう辛さが戻ってきました」
実際にこんな会話は珍しくありません。
筋肉は
・姿勢
・体の使い方
・骨格バランス
これらの影響を強く受けます。
つまり、原因が残ったままだとまた硬くなる。
筋肉だけを緩めても体のバランスが崩れていたら元に戻りやすいんです。
● 整体施術が見ているのは局所ではなく全体
・左右のバランス
・骨盤や背骨の位置
・関節の動き方
・力の入り方
原因は痛い場所とは別の所にあることも多いんですよ。
● 矯正やバランス調整が必要な理由
・一部の筋肉だけ酷使
・関節に余計な負担
・動きがぎこちなくなる
結果、コリや痛みが慢性化する。
整体施術では骨格や関節の位置を整え、「無理なく動ける状態」に近づけます。
● パフォーマンス向上にも関係します
・立ち仕事
・デスクワーク
・家事
・育児
バランスが整うと
・疲れにくい
・動きが軽い
・力が入りやすい
● マッサージか整体かではなく
・一時的に楽になりたい → マッサージ
・根本から整えたい → 整体施術#薬院 #赤坂 #大濠 #赤坂駅 #天神 #警固四つ角#けやき通り#大名#警固
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