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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- ストレートネックとは？首のカーブが失われた現代人
- 最近「ストレートネック」という言葉をよく耳にしませんか？
本来、人間の首（頸椎）は緩やかなカーブを描いており、頭の重さ（約5kg）を分散して支えています。
しかし、スマートフォンやパソコンの長時間使用、猫背などが原因で首のカーブが失われ、真っすぐに近い状態になってしまうことがあります。
これがストレートネックです。
この状態になると、首や肩への負担が増え、慢性的なコリや痛み、頭痛などを引き起こすことがあります。現代人の約8割がストレートネック予備軍とも言われるほど、非常に身近な症状です。
ストレートネックの主な症状
ストレートネックになると、以下のような不調が現れやすくなります。
・首や肩のコリ、張り
・頭痛、目の疲れ
・めまい、吐き気
・背中の痛みやだるさ
・手や腕のしびれ
・姿勢の悪化（猫背・巻き肩）
首の筋肉が硬くなることで血流が悪化し、神経を圧迫してしびれが出ることもあります。
さらに、長期間放置すると自律神経のバランスも乱れやすくなり、倦怠感や集中力の低下、睡眠の質の悪化につながることもあります。
整骨院で行うストレートネック改善施術
ストレートネックの改善には、首だけでなく全身のバランスを整えることが重要です。
当院では次のような施術を組み合わせて、根本的な改善を目指します。
骨格・姿勢矯正
背骨や骨盤の歪みを整え、首への負担を軽減。正しい姿勢を取り戻します。
筋肉調整（手技）
首・肩・背中の緊張した筋肉を緩め、血流を促進。しびれやコリを軽減します。
楽トレ（EMS）
インナーマッスルを鍛えて、頭を支える筋肉の安定性を強化。再発しにくい体を作ります#薬院 #赤坂 #大濠 #赤坂駅 #天神 #警固四つ角#けやき通り#大名#警固
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