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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 背骨の歪みをそのままにしていませんか？
- 今回は背骨の歪みについてお伝えします。
●マッサージやセルフケアだけを続けてもいまいちスッキリしない
「毎日ストレッチしてるのにスッキリしない」
「マッサージに行くと一瞬は楽だけど、すぐ戻る」
こういった声、正直かなり多いんです。
もちろん、マッサージやセルフケア自体が悪いわけじゃありません。
ただ、やっても変わらない人には共通点があると感じています。
それが、背骨や体の軸そのものが歪んだ状態で固まっているケースなんですよ。
●背骨は体の柱、ここがズレると全身に影響します
背骨は、頭から骨盤までを支える体の柱。
この柱が前後左右にズレたままだと、筋肉は常に引っ張られた状態になります。
そうなるとどうなるか。
・ほぐしてもすぐ戻る
・疲れが抜けにくい
・同じ場所ばかり痛くなる
こうした状態に陥りやすいんです。
「体質かな」と片付けられがちですが、構造的な問題が隠れていることも多いと思います。
●ボキボキしない矯正でも体はちゃんと変わります
「整体＝強い矯正」というイメージを持っている方も多いですが、
最近は体への負担を抑えた調整法が主流です。
無理に動かさなくても、
・歪みの方向を見極める
・可動域を少しずつ取り戻す
・力の入りやすい状態を作る
これだけでも体の感覚はかなり変わります。
●その場しのぎではなく、戻りにくい体を目指す
背骨の歪みを整えることで、
・筋肉が無理に頑張らなくてよくなる
・姿勢を意識しなくても保ちやすくなる
・疲れにくい状態が続く
こういった変化が出やすくなります。
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