アカサカケヤキドオリシンキュウセイコツイン
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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 慣れないデスクワークに！
- こんにちは！
赤坂けやき通り鍼灸・整骨院です！
新しい環境やお仕事で、慣れないデスクワークが続いていませんか。普段あまり座る時間が長くなかった方にとっては、気づかないうちにお身体へ負担がかかりやすい状況です。
デスクワークでは同じ姿勢を長時間続けることが多く、首や肩、腰に負担が集中しやすくなります。特に画面をのぞき込む姿勢が続くことで、首が前に出た状態になり、肩こりや頭の重さを感じる原因となります。また、動く機会が減ることで血流も滞りやすく、疲れが抜けにくいと感じる方も少なくありません。
当院では、このようなデスクワークによる不調に対して、整体を中心とした施術でお身体のバランスを整えていきます。硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、姿勢を整えることで、負担のかかりにくい状態へと導きます。
また日常生活の中でも、こまめに姿勢を見直すことや軽いストレッチを取り入れることが大切です。長時間同じ姿勢が続く場合は、少し立ち上がって体を動かすだけでも負担の軽減につながります。
慣れないデスクワークによる不調は、早めのケアがとても重要です。違和感をそのままにせず、ぜひ一度当院へご相談ください。快適にお仕事を続けられるよう、しっかりとサポートさせていただきます。
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