リーフ(LEAF)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/9
- 春の不調にヘッドマッサージで手軽にリフレッシュ
- こんにちは、LEAF菊地です＾＾
毎日暖かかったり寒いくらいだったりと忙しい季節ですね。
庭先の沈丁花の花も落ちたかと思ったらどんどん新緑が伸びてきて、生命の力強さを感じますが、環境の変化についていけずにお疲れモードな方も多いのではないでしょうか。
自分でも気づかないうちに疲れやストレスが溜まりやすい季節ですね。
そんな春に、手軽にリフレッシュする方法としておすすめなのがヘッドマッサージ。
【春先にヘッドマッサージがおすすめの理由】
1.自律神経を整える
春は気温や気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすくなります。
なんだか深く眠れない、やる気が出ない…。
そんな時は、ヘッドマッサージで頭皮やこめかみをじっくりほぐします。
せかせか気持ちが落ち着かない時におすすめの精油はラベンダー。
ゆっくりじっくりと頭皮をほぐすリズムと共に、せかせかした気持ちが落ち着くはずです。
2. 花粉や気温差による不調をケア
春は花粉症や寒暖差によって、体がだるくなったり頭が重くなったりしますよね。
ヘッドマッサージで流れを促すことで、鼻の通りが良くなったり、顔まわりのむくみもスッキリします。
おすすめの精油はユーカリ。
鼻や呼吸を楽にし、頭もシャキッとさせてくれます。
3. 新生活の緊張やストレスをリセット
ヘッドマッサージで頭を休め、気持ちをリセットする時間を作ることで、自然と前向きな気分になったりするものです。
気持ちを明るくしたいときおすすめの精油ははベルガモット。
爽やかな香りが心をふわっと軽くしてくれますよ。
短時間でリフレッシュできるように、30分のヘッドマッサージもご用意しております。
お時間がもう少し取れそうなら60分、または90分のアロマトリートメントの中にヘッドマッサージを行うことができます。
あーーー疲れたーーー！
もう何もしたくなーい！
なんて時には無理に頑張らず、ベッドで横になりにいらしてくださいね＾＾
ご紹介した精油のほかにも、たくさんの精油をご用意しております。
精油の力とマッサージの力で、英気を養って日々を乗り切って頂けたらとても嬉しいです。
良い香りの空間をご用意してお待ちしております＾＾
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ご来店お待ちしております
エステティシャン・セラピスト
菊地 真希子キクチ マキコ
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