お顔そり専門店 face up【フェイスアップ】＋痩身 熱田店
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フェイスアップ 熱田店(face up)のブログ
プライベート
投稿日：2024/8/8
- 夏といえば！！！
- こんにちは♪
faceup熱田店の上島でございます。
久しぶりの投稿となり大変申し訳ございません 涙
先日のお休みに夏らしい食べ物を食べに行ってきました！！
夏といえば【かき氷にお蕎麦ですよね★】
私はとろろが大好きなのでとろろ蕎麦を食べてきました！お蕎麦は体によく、ツルツルと夏でも食べやすい。とっても美味しいですよね。。。
そしてクールダウンのためにかき氷も食べちゃいました♪
メロンと桃のかき氷で、メロンなんて贅沢すぎて味わいながら噛み締めて
幸せ補充をしてきました！！
久しぶりにたくさん食べてしまったので、その後はジムへ行ってきました！！
年々重心に沿ってきているので、夏ということもありお尻のトレーニングを
メインに鍛えてきました☆
その他に腹筋、脚なども・・・
ジムなどはその日その日で部位分けしてやると即効性や効率的になります。
（↑師匠に教えてもらいました！ムキムキなんです。）
エルフィーノも部位分けすると効率的で集中的なので、そのような組み方がオススメです♪
エルフィーノを当てた後は少し運動をすると効果的なのでウォーキングや私みたいに
ジム好きならジムトレーニングもオススメですね！！
夏バテ防止のためにも黒酢を最近飲み始めました！！
最近の酢はとても飲みやすくて健康美にもすごく良いです♪
りんごの黒酢は本当に美味しい・飲みやすいです！！
ハチミツ入りだと酢が苦手な方でも飲めると思います！！！
このように美味しいもので健康的な体づくりを目指しましょう☆
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