ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープモトヤワタテン
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- 千葉県市川市南八幡３丁目3番10号 春田ビル1階
- 本八幡駅南口から徒歩3分
癒し～ぷ 本八幡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- デジタルデトックスで“脳”を休ませる
- こんにちは！
癒し～ぷ本八幡店です☆
本日は寝る直前までスマホを見てしまう方必見です！
スマホやPCの画面の光や情報の刺激は、脳をずっと“オン”の状態にしてしまいます。
その結果、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりといったお悩みに繋がっていきます。
そんな時こそおすすめなのが「デジタルデトックス」
ほんの少しの時間でも、スマホから離れて“何も考えない時間”を作ることが、心身のリセットにつながります！
ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷのドライヘッドスパでは、
スマホやPCで凝り固まった頭・目・首まわりをしっかりほぐし、
脳をリラックス状態へ導いていきます。
特に後頭部やこめかみをゆっくり緩めていくことで、
副交感神経が優位になり、自然と深い呼吸と眠りに入れるようサポートします♪
睡眠の質を高めるためにできることとして
簡単に取り組める内容が下記3点です！
・寝る30分前にはスマホを置く
・照明を少し暗くしてリラックスする
・一日の終わりに“頭を休める”時間を持つ
そんな小さな習慣の積み重ねが、翌日の心地よい目覚めへとつながります！
癒し～ぷでは、スマホや情報に疲れた脳をそっと休めるお手伝いをしています(*^^*)
日常のデジタル疲れを感じた時は、ぜひ一度頭を“オフ”するために当店を頼ってみてください！
※施術中モバイルはマナーモードや機内モードに設定をお願いいたします＊------------------------------
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ本八幡店
千葉県市川市南八幡3丁目3番10号 春田ビル1階
本八幡駅南口から徒歩3分
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