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- 千葉県市川市南八幡３丁目3番10号 春田ビル1階
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癒し～ぷ 本八幡店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 花粉の季節に、なんとなく不調が増える理由
- こんにちは～！
癒し～ぷ本八幡店のさやかです:)
花粉の時期になると、
だるさや眠りが浅さ。
イライラしやすい、頭がぼーっとする。
そんな説明しづらい不調が増えていませんか？
実はこれ、自律神経のバランスが関係しています(..)
くしゃみや鼻水は、
身体が花粉を外に出そうとする防御反応！
その間、身体の中では
交感神経（活動モード）が優位になりやすくなります。
交感神経が働き続けると、
＊筋肉が緊張する
＊呼吸が浅くなる
＊血流が滞りやすくなる
常に力が入っている状態になってしまいます。
休んでいるのに、休めていない。。
本当はリラックスしたいのに、
身体が戦闘モードのまま。
これがなんとなく不調の正体！
特に後頭部や首まわりは
自律神経と深く関わる場所なので、
硬くなりやすいポイントです:（
優しく頭皮をゆるめることで、
＊呼吸が深くなる
＊首肩の緊張が抜ける
＊副交感神経が働きやすくなることも♪
花粉の症状と向き合いながら、
戦い続けている身体を
少し休ませてあげませんか？☆ミ
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ本八幡店
千葉県市川市南八幡3丁目3番10号 春田ビル1階
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