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- 千葉県市川市南八幡３丁目3番10号 春田ビル1階
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癒し～ぷ 本八幡店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 目のかゆみと食いしばりの関係
- こんにちは＊
癒し～ぷ本八幡店のさやかです:)
花粉の時期になると、
＊目がかゆい
＊目の奥が重たい
＊こめかみが張る
そんな感覚はありませんか？
実はそれ、目だけの問題ではないかもしれません。
目のかゆみ → 無意識の緊張
目がかゆいと、
無意識に目を細めたり、
ぐっと力が入ります。
さらに、かゆみを我慢しようとすると、
奥歯をぐっと噛みしめていることも(゜-゜)
このとき使われているのが
側頭筋（こめかみの筋肉）！
ここが硬くなると、
＊頭が重い
＊食いしばりが強くなる
＊フェイスラインが疲れる
＊首まで張る
といった不調に繋がりやすくなります。
粉の季節は、顔まわりが疲れやすい。。
目の刺激＋鼻づまり＋緊張状態。
顔まわりは想像以上に酷使されています。
特にこめかみは、
触ると硬くなっている方がとても多い部分。
側頭部や後頭部を優しくほぐすことで、
＊目の奥の重さがやわらぐ
＊顎の力が抜ける
＊呼吸が深くなる
無意識の力みが外れていきます♪
目がつらい時期こそ、
頭からゆるめるケアをしてみませんか？------------------------------
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ本八幡店
千葉県市川市南八幡3丁目3番10号 春田ビル1階
本八幡駅南口から徒歩3分
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