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ドライヘッドスパ専門店 癒し~ぷ本八幡店

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  • 千葉県市川市南八幡3丁目3番10号 春田ビル1階
  • 本八幡駅南口から徒歩3分

癒し~ぷ 本八幡店のブログ

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投稿日:2026/3/24
頭皮が浮腫むとは?
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
癒し~ぷ本八幡店です!

施術をする際に私たちはお客様の頭皮の状態を確認しながら内容を調整するのですが
頭皮がカチカチの方もいれば頭皮がぶよっとしている浮腫み頭皮の方もいらっしゃいます。
「頭皮が浮腫むってどうゆう事?」というご質問も多いので
浮腫んでしまう原因や症状、改善のポイントについてまとめていきます(^^)/

<原因>
頭皮のむくみは、血行不良やリンパの流れが滞ることで起こる現象で、
顔のたるみや頭痛の原因にもなります。

主な原因として
〇長時間の同じ姿勢
〇ストレス
〇睡眠不足
〇塩分の過剰摂取
〇運動不足
が挙げられます。
デスクワークやスマートフォンの使用による首や肩の緊張も影響を与えます!

<症状>
症状としては
〇頭皮を押した際に弾力がなくブヨブヨとした感触がある
〇頭痛や目の疲れを感じやすい
〇髪のボリュームが減る
〇顔のむくみが気になる等

上記に当てはまる場合は頭皮のむくみが関係している可能性が高いので要注意です!!

<改善策>
日常生活の見直しと簡単なケアを取り入れることで、頭皮のむくみは改善できます♪
〇頭皮マッサージ
指の腹を使い、頭頂部に向かって優しく押し上げるようにマッサージすると、血流が促進されてむくみが軽減していきます(´-`*)入浴時やシャンプー時に行うと、よりリラックス効果も期待できます☆

〇適度な運動
〇首や肩のストレッチ
適度な運動やストレッチを習慣にすることで、リンパや血液の流れがスムーズになり、むくみにくい体質に近づいていきます!

〇減塩や食事の見直し
塩分の高い食事が多いならまずは減塩。塩分の排出を促すカリウムを多く含むバナナやほうれん草を取り入れるのもお勧めです*

〇水分補給
こまめな水分補給はもちろんですが、利尿作用のあるハーブティーなどを取り入れると◎
頭皮が浮腫むとは?_20260324_1

看護師考案の癒し~ぷのドライヘッドスパで頭皮の浮腫み退治をお手伝いいたします!
ぜひ施術後の「あたま」や「こころ」が軽くなる感覚をご体感ください♪
浮腫み知らずの頭皮を手に入れましょう~!
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ドライヘッドスパ専門店 癒し~ぷ本八幡店

千葉県市川市南八幡3丁目3番10号 春田ビル1階
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癒し~ぷ 本八幡店のブログ(頭皮が浮腫むとは?)/ホットペッパービューティー

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