マイケアニホンバシ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区日本橋堀留町１丁目６－３ パレドール日本橋 ４階
- ○人形町駅徒歩3分、○三越前駅徒歩8分、○日本橋駅徒歩10分
マイケア 銀座(MYCARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/23
- 冷え性～対策～
- 皆様こんばんは(^^)
10月ももうすぐで終わり、あっという間に今年も終わるような、、、気がします
皆様いかがお過ごしでしょうか？
肌寒くなると同時に冷え性の方は辛い時期だと思われます！冷え性は
血行が悪くなり、血液が細い血管(毛細血管)に流れにくくなり、血管が収縮して起きます
その原因には、、、
筋力の低下
基礎代謝の低下
ストレス
自律神経の乱れ
食生活
鉄分不足
喫煙
などがあります
冷え性の種類
○四肢末端型→手足の先が冷えるタイプ
○下半身型→下半身全体が冷えるタイプ
○全身型→全体が冷えるタイプ
○内蔵型→内蔵が冷えるタイプ
～対策～
○適度な運動
20分程度のウォーキング
○入浴
40℃のお湯に15分程度浸かる
○温める食べ物、飲み物
生姜、ネギ、ごぼう、ニンニク
紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶、生姜湯
～ワンポイント ツボ～
太渓(たいけい)
足の内くるぶしとアキレス腱の間くぼみ
ホットタオルやドライヤーで温めるのがおすすめです(^^)
是非試してみてください☆
[銀座マッサージ/有楽町マッサージ/渋谷マッサージ/銀座整体/マッサージ/ヘッドスパ/プライベート空間/個室/個室空間/アロママッサージ/銀座アロママッサージ/銀座リンパマッサージ/小顔/リフトアップ/]
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
オーナー
TAKUMA タクマ
サロンの最新記事
-
●2026/2/1
-
●2026/1/16
-
●2026/1/8
-
●2025/12/19
-
●2025/11/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
マイケア 銀座(MYCARE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 ボディマッサージ(指圧もみほぐし・整体)60分 ¥4900
|
|
新 規 |
¥6,500 【ほぐして流す】整体もみほぐし+オイルリンパマッサージ 70分 ￥6500
|
|
全 員 |
¥5,900 【お気軽セット60分】 ボディマッサージ30分+オイルフットケア30分 ¥5900
|
|
全 員 |
¥6,900 【満喫セット80分】 ボディマッサージ60分+オイルフットケア20分 ¥6900
|
|
全 員 |
¥7,900 【至福セット90分】 ボディマッサージ60分+オイルフットケア30分 ¥7900
|
|
全 員 |
¥4,900 ボディマッサージ(指圧もみほぐし・整体) 60分 ¥4900
|
