整体院ルーツケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- ダイエットにおける「超優秀食材」とは？？
- こんにちは！
院長の太田です！
突然ですが、ブロッコリー食べてますか？？
ダイエットにおいて、
ブロッコリーはかなり優秀な食材です！
理由は、ビタミンC、Bが豊富に含まれているから！
それでも、
ブロッコリーだけでダイエット必要な
ビタミンC、Bを取るには
1日3株前後の摂取が必要になります(ToT)
それは大変ですよね！！
それでは、
ビタミンBを補うためにはどうすればよいか？
それは「豚肉」を110g取る事です！
特に脂質が少なく、
タンパク質も豊富な「ヒレ肉」がおすすめです！
ぜひ、参考にしてくださいね！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.1 】【4月残6名】最後のダイエットカウンセリング12,000円→1,980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/22
-
●2026/2/23
-
●2026/2/10
-
●2026/2/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
もっと見る
整体院ルーツケアのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.1 】【4月残6名】最後のダイエットカウンセリング12,000円→1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.2】【4月残6名】くびれを作る！カウンセリング12,000円→1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【4月残4名】ブライダルダイエットカウンセリング通常12,000円→1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【妊娠前に戻す！】4月残り5名！産後ダイエットカウンセリング12,000→1980
|
|
再 来 |
¥0 【痩身美容整体・ダイエット】コースご購入済みの方
|
|
新 規 |
¥2,980 【4月6名限定】残り5名！腰痛整体コース 通常価格12,000円→2,980円
|
