ピーシーズ
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- 人形町駅徒歩1分 水天宮駅徒歩3分 【本格整体】腰痛・肩こり・首こり解消
ピーシーズ(PIECEs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/19
- 辛い肩こりには定期的なケアと運動を！
- 最近は20代の若い方々も辛い肩こりや腰痛で来店されます。
多くのケースが、デスクワークなど仕事の影響で同一姿勢を長くとらざるを得ない状況による、肩こりや腰痛です。
このようなケースは、定期的なケアと運動を推奨しています。
よく質問で、「月に何回通えば治りますか？」と質問されます。
正直なところ慢性的な肩こりや腰痛の多くのケースにおいては、根拠のある月の来院回数をお答えすることが難しいです。
なぜかというと、「整体に週〇回通えば肩こりが治った：という科学的根拠はないからです。
では、整体自体に意味がないのかと言われると、意味はあると思っております。
慢性的な肩こりや腰痛の場合、自分では気づけない左右の感覚の違いや筋の緊張状態の違い、動きが悪くなっている関節などが存在している可能性があります。これらを、客観的に評価してケアを行うことで症状が緩和されることがあります。
また、継続的に症状を緩和させるには、やはり運動は必要になります。
しかし、忙しい現代に運動をする時間を確保することも難しい現状があります。
おススメとしては、隙間時間にできるエクササイズです、
当店では、その方の身体状態に応じて、簡易的なエクササイズなども提案させて頂いております。
症状が気になる方は、ぜひ一度ケアにお越しいただければと思います。
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PIECEs
― 人形町駅 1分 ―
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整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛 肩甲骨 ストレッチ
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