ピーシーズ
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ピーシーズ(PIECEs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/23
- ご自身の姿勢について意識したことはありますか？
- 最近はデスクワークの仕事が増えたこともあり、自分の姿勢について、意識したことがある方も多くいらっしゃるかと思います。
実際来店される方の多くが、「姿勢が悪くて肩こりがひどい」など、姿勢について訴える方が多くいます。
我々は重力下で生活していますので、姿勢は重要です。
姿勢が悪くなることで、一部の筋や関節に負担がかかり、痛みが生じるなどの問題が生じるためです。
しかし、一方で姿勢というのは奥が深く、いわゆる『良い姿勢』『悪い姿勢』という二つで単純に区別されるものではありません。
例えば、『ストレートネック』や『反り腰』などは良く聞く言葉ですが、これらは、後天的に生活習慣により、生じることもありますが、元々の背骨の構造として頸椎のカーブが少ない、腰椎のカーブが大きいという方もいらっしゃいます。
また、いわゆる『巻き肩』という姿勢においても、左右両方を比較すると、左右差があるケースが多いです。
このように、姿勢を見る上では、いつからそのような姿勢になっているのか、左右での位置はどうか、周囲の筋の緊張具合はどの程度かなど、細かく評価することが大切です。
姿勢が気になる方は、どのような姿勢になっているのかを客観的に評価してお伝えしますので、ぜひ一度ご来店ください！
皆様のお越しをお待ちしております！
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PIECEs
― 人形町駅 1分 ―
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整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛 肩甲骨 ストレッチ
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