ピーシーズ
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- 東京都中央区日本橋人形町１丁目１８－５ＴＫ人形町ビル３F
- 人形町駅徒歩1分 水天宮駅徒歩3分 【本格整体】腰痛・肩こり・首こり解消
ピーシーズ(PIECEs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 【人形町】姿勢改善なら整体がおすすめ
- こんにちは。人形町にあるPIECEsです。
姿勢が悪いと言われる
猫背が気になる
デスクワークで肩こりや首こりがつらい
姿勢を改善したい
このようなお悩みはありませんか？
姿勢の崩れは見た目だけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさなど様々な不調の原因になることがあります。
今回は姿勢が悪くなる原因や、整体での姿勢改善について解説します。
姿勢が悪くなる原因とは？
姿勢が崩れる原因の多くは、日常生活の習慣にあります。
長時間のデスクワーク
人形町・水天宮前エリアはオフィスが多く、デスクワークの方が多い地域です。
長時間パソコン作業を続けることで、猫背姿勢になりやすくなります。
スマートフォンの使用
スマートフォンを見るときは、顔が下を向く姿勢になりやすく、首や背中に負担がかかります。
これによりストレートネックや猫背の原因になることがあります。
筋肉バランスの崩れ
姿勢が悪くなると
背中の筋肉が弱くなる
胸の筋肉が硬くなる
骨盤が歪む
といった身体のバランスの崩れが起こります。
姿勢が悪いと起こりやすい不調
姿勢の崩れを放っておくと、次のような症状につながることがあります。
肩こり
首こり
頭痛
腰痛
呼吸が浅くなる
疲れやすい
また、猫背や反り腰などの姿勢不良は、見た目の印象にも影響します。
整体でできる姿勢改善
姿勢を改善するためには、背中だけでなく骨盤や背骨のバランスを整えることが大切です。
PIECEsでは、次のような施術を行っています。
骨盤のバランス調整
首や肩周りの筋肉の緊張を緩める
姿勢改善のアドバイス
自宅でできるストレッチ指導
身体全体のバランスを整えることで、正しい姿勢を保ちやすい状態へ導きます。
姿勢改善でお悩みの方へ
「姿勢を良くしたい」
「猫背が気になる」
「肩こりや腰痛を改善したい」
このようなお悩みがある方は、姿勢の崩れが原因の可能性があります。
人形町・水天宮前・浜町エリアで整体院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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PIECEs
― 人形町駅 1分 ―
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整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛 肩甲骨 ストレッチ
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