ピーシーズ
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- 東京都中央区日本橋人形町１丁目１８－５ＴＫ人形町ビル３F
- 人形町駅徒歩1分 水天宮駅徒歩3分 【本格整体】腰痛・肩こり・首こり解消
ピーシーズ(PIECEs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 【人形町】腰痛でお悩みの方へ
- こんにちは。人形町にあるPIECEsです。人形町・水天宮前・浜町エリアで、
慢性的な腰痛に悩んでいる
長時間座ると腰が痛くなる
朝起きると腰がつらい
デスクワークで腰が重い
このようなお悩みはありませんか？
腰痛は多くの方が経験する症状ですが、原因は人それぞれ異なります。
今回は腰痛の主な原因や整体での改善方法について解説します。
腰痛とは、腰周辺に痛みや重だるさ、違和感を感じる状態のことを指します。
現代ではデスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、腰痛に悩む方が増えています。
特に長時間同じ姿勢を続けることで、腰への負担が大きくなります。
腰痛の主な原因
腰痛は日常生活の習慣や身体のバランスの崩れによって起こることが多いです。
長時間のデスクワーク
人形町・水天宮前エリアはオフィスが多く、デスクワークの方が多い地域です。
長時間座り続けることで腰への負担が増え、腰痛の原因になることがあります。
姿勢の崩れ
猫背や反り腰などの姿勢不良は、腰に大きな負担をかけます。
姿勢が崩れることで腰の筋肉が緊張し、痛みにつながることがあります。
筋肉の緊張や運動不足
腰やお尻周りの筋肉が硬くなると、腰への負担が増えてしまいます。
運動不足も腰痛の原因の一つです。
腰痛をそのままにしていると、次のような症状につながることがあります。
慢性的な腰痛
お尻や脚の痛み
坐骨神経痛
姿勢の悪化
症状が悪化すると、日常生活にも影響が出ることがあります。
整体でできる腰痛改善
腰痛を改善するためには、腰だけでなく骨盤や背骨のバランスを整えることが重要です。
PIECEsでは、次のような施術を行っています。
腰や背中の筋肉の緊張を緩める
骨盤のバランス調整
背骨の歪み調整
姿勢改善のアドバイス
身体全体のバランスを整えることで、腰への負担を軽減していきます。
人形町・水天宮前・浜町エリアで整体院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
PIECEsでは、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術で、不調の出にくい身体づくりをサポートいたします。
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PIECEs
― 人形町駅 1分 ―
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整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛 肩甲骨 ストレッチ
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