ピーシーズ
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- 人形町駅徒歩1分 水天宮駅徒歩3分 【本格整体】腰痛・肩こり・首こり解消
ピーシーズ(PIECEs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 腰痛の原因とは？
- こんにちは。人形町にあるPIECEsです。
人形町・水天宮前・浜町エリアで
慢性的な腰痛がある
長時間座ると腰がつらい
朝起きたときに腰が痛い
デスクワークで腰が重くなる
このようなお悩みはありませんか？
腰痛は多くの方が経験する症状ですが、原因は日常生活の姿勢や身体のバランスの崩れにあることが多いです。
今回は腰痛の原因と整体でのケアについてご紹介します。
腰痛とは？
腰痛とは、腰周辺の筋肉や関節に負担がかかり、痛みや重だるさを感じる状態のことを指します。
特に現代では、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、腰痛に悩む方が増えています。
腰痛の主な原因
腰痛の原因はさまざまですが、日常生活の習慣が大きく関係していることがあります。
人形町・水天宮前エリアではオフィスが多く、長時間座って作業をする方も多い地域です。
同じ姿勢が続くことで腰への負担が大きくなり、腰痛につながることがあります。
姿勢の崩れ
猫背や反り腰などの姿勢不良は、腰に大きな負担をかけます。
姿勢が崩れることで腰の筋肉が緊張し、痛みの原因になることがあります。
筋肉の緊張や運動不足
腰やお尻周りの筋肉が硬くなると、腰への負担が増えてしまいます。
また運動不足も腰痛の原因の一つです。
腰痛をそのままにしていると、次のような不調につながることがあります。
慢性的な腰痛
お尻や脚の痛み
坐骨神経痛
姿勢の悪化
症状が悪化すると日常生活にも影響が出ることがあります。
整体では、腰だけでなく骨盤や背骨のバランスを整えることが重要です。
PIECEsでは次のような施術を行っています。
腰や背中の筋肉の緊張を緩める
骨盤のバランス調整
背骨の歪み調整
姿勢改善のアドバイス
身体全体のバランスを整えることで、腰への負担を軽減していきます。
PIECEsでは、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術で、不調の出にくい身体づくりをサポートいたします。
人形町・水天宮前・浜町エリアで整体院をお探しの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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PIECEs
― 人形町駅 1分 ―
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整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛 肩甲骨 ストレッチ
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