ピーシーズ
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ピーシーズ(PIECEs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 頭痛の原因とは？
- こんにちは。人形町にあるPIECEsです。
人形町・水天宮前・浜町エリアで
頭痛が頻繁に起こる
デスクワーク後に頭が痛くなる
首や肩のこりがつらい
目の疲れと一緒に頭痛がある
このようなお悩みはありませんか？
その頭痛は、首や肩のこり、姿勢の崩れが関係している可能性があります。
今回は頭痛の原因と整体でのケアについてご紹介します。
頭痛の種類
頭痛にはいくつかの種類がありますが、日常生活で多く見られるのは「緊張型頭痛」です。
緊張型頭痛は、首や肩の筋肉が緊張することで血流が悪くなり、頭に痛みが出ると考えられています。
デスクワークやスマートフォンの使用が多い方に見られることが多い頭痛です。
頭痛の主な原因
頭痛の原因には、次のような生活習慣が関係していることがあります。
長時間のデスクワーク
姿勢の崩れ
猫背やストレートネックなどの姿勢不良は、首への負担を増やし頭痛の原因になることがあります。
眼精疲労
パソコンやスマートフォンの長時間使用による目の疲れも、頭痛につながることがあります。
頭痛を放っておくとどうなる？
頭痛を放置すると、次のような不調につながることがあります。
首こり
肩こり
集中力の低下
倦怠感
頭痛は首や肩の筋肉の状態と深く関係しているため、身体全体のバランスが崩れてしまうこともあります。
整体でできる頭痛のケア
整体では、首や肩の筋肉の緊張を緩め、身体全体のバランスを整えることが大切です。
PIECEsでは次のような施術を行っています。
首や肩周りの筋肉の緊張を緩める
背骨や骨盤のバランス調整
姿勢改善のアドバイス
自宅でできるストレッチ指導
身体のバランスを整えることで、頭痛につながる負担を軽減していきます。
頭痛でお悩みの方へ
「頭痛が続いている」
「首や肩のこりがつらい」
「デスクワーク後に頭が痛くなる」
このようなお悩みがある方は、姿勢や身体のバランスが関係している可能性があります。
PIECEsでは、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術で、不調の出にくい身体づくりをサポートいたします。
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PIECEs
― 人形町駅 1分 ―
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整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛 肩甲骨 ストレッチ
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