ピーシーズ
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- 人形町駅徒歩1分 水天宮駅徒歩3分 【本格整体】腰痛・肩こり・首こり解消
ピーシーズ(PIECEs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 反り腰とは？
- こんにちは。人形町にあるPIECEsです。
人形町・水天宮前・浜町エリアで
腰痛がなかなか改善しない
長時間立っていると腰がつらい
お腹が前に出て見える
姿勢が反っていると言われる
このようなお悩みはありませんか？
その不調は、反り腰が原因の可能性があります。
今回は反り腰の原因や身体への影響、整体でのケアについてご紹介します。
反り腰とは？
反り腰とは、腰のカーブ（腰椎の前弯）が強くなりすぎている状態のことを指します。
本来、背骨は自然なS字カーブを描いていますが、反り腰になると腰が過剰に反った姿勢になり、腰への負担が大きくなります。
反り腰の主な原因
反り腰は、日常生活の姿勢や習慣によって起こることがあります。
長時間のデスクワーク
姿勢の崩れ
猫背や骨盤の前傾などの姿勢不良は、反り腰の原因になることがあります。
筋肉のバランスの崩れ
腹筋やお尻の筋肉が弱くなると、腰の筋肉に負担が集中し反り腰になりやすくなります。
反り腰による身体への影響
反り腰になると、次のような不調につながることがあります。
腰痛
お腹が前に出る
太ももの張り
姿勢の悪化
疲れやすさ
腰への負担が増えるため、慢性的な腰痛につながることもあります。
整体でできる反り腰のケア
整体では、腰だけでなく骨盤や背骨のバランスを整えることが大切です。
PIECEsでは次のような施術を行っています。
骨盤のバランス調整
背骨の歪みの調整
腰や背中の筋肉の緊張を緩める施術
姿勢改善のアドバイス
自宅でできるストレッチ指導
身体全体のバランスを整えることで、腰への負担を軽減していきます。
反り腰でお悩みの方へ
「腰痛が続いている」
「姿勢が気になる」
「反り腰を改善したい」
このようなお悩みがある方は、骨盤や身体のバランスが関係している可能性があります。
PIECEsでは、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術で、不調の出にくい身体づくりをサポートいたします。
人形町・水天宮前・浜町エリアで整体院をお探しの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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PIECEs
― 人形町駅 1分 ―
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整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛 肩甲骨 ストレッチ
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