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まもる整体サロン新山口店

マモルセイタイサロンシンヤマグチテン

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まもる整体サロン 新山口店のブログ

最新ブログ一覧

1703件のブログがあります

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  • 梅雨の時期こそ「入浴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    村田 軍斗
    梅雨に入浴がおすすめな理由・自律神経を整える湿度や気温の変化で乱れがちな交感神経と副交感神経のバランスを、お風呂の温かさでリセット。・血流&代謝UPでむくみ予防湿気で滞りや…続きを見る
  • 体を冷やしすぎず、内側から整えるケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    村田 軍斗
    暑い外出後にしておきたいこと5選・水分補給(常温か白湯がおすすめ)冷たい飲み物は胃腸を冷やす原因に。少しずつ、こまめに飲みましょう。・室内でクールダウンエアコンの風に直接…続きを見る
  • 日常の水分補給は「常温」や「白湯」がおすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    村田 軍斗
    日常の水分補給は「常温」や「白湯」がおすすめ!理由はこちら【冷たい飲み物のデメリット】・胃腸を冷やして消化機能が低下・血流が悪くなり、自律神経のバランスが乱れやすくなる・…続きを見る
  • これからの暑い季節に向けて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    村田 軍斗
    熱中症を防ぐために意識したいポイント・こまめな水分補給を!喉が渇いてからでは遅い!1日1.5~2Lを目安に、こまめに少しずつ飲むのがポイントです。寝起き・入浴後・外出前後・寝る…続きを見る
  • 急な気温上昇で体調を崩すの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    村田 軍斗
    急な気温上昇で体調を崩す理由・自律神経の乱れ急に暑くなると、体温調節をする「自律神経」がフル稼働。うまく切り替えができないと、だるさ・頭痛・めまい・眠気などの不調に・体が…続きを見る
  • ストレッチだけでも自律神経を整える?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    村田 軍斗
    なぜストレッチで自律神経が整うの?・深い呼吸が副交感神経を高めるストレッチをすると自然と呼吸が深くなります。この「ゆっくり深い呼吸」は、副交感神経を優位にしてリラックスモ…続きを見る
  • 博多へ!
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    村田 軍斗
    6月15日(日)整体院のお休みをいただいて福岡に行ってきました。天麩羅のひらおで昼食を食べて福岡のイオンモールでキャリーケースを購入しました。6月末~7月にかけて2回合宿があるの…続きを見る
  • 汗をかくことは体調を整える?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    村田 軍斗
    汗をかくことで体調が整う理由・体温調整で自律神経が整う→ 汗をかくと体温が調整され、自律神経のバランスも整いやすくなります。特に、ストレスや気圧の変化で乱れがちな春~梅雨…続きを見る
  • この時期に大切な湿度対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    村田 軍斗
    梅雨の湿度がもたらす不調とは?・体温調節がうまくいかず、だるさや疲労感・汗が蒸発しにくく、むくみや頭痛、肩こり・カビやダニの繁殖でアレルギーや肌トラブル・寝苦しさから睡眠…続きを見る
  • 湿度の管理は睡眠の質を大きく左右?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    村田 軍斗
    なぜ湿度が高いと眠れないの?・体温調節がしにくい寝るとき、体は自然と深部体温を下げて眠りのスイッチを入れます。でも湿度が高いと汗が蒸発せず、体温が下がりにくくなって眠りが…続きを見る

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