マモルセイタイサロンシンヤマグチテン
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まもる整体サロン 新山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- くり返す不調は姿勢のくせが原因かも
- 肩こりや頭痛に悩んでいる方はとても多いです。仕事でパソコンを見る時間が長い方、スマホをよく使う方、家事や育児で前かがみが多い方は、とくに首や肩に負担がたまりやすくなります。
肩こりは、ただ肩の筋肉がかたいだけではないことがあります。猫背や首が前に出る姿勢、体の左右差、背中の丸まりなどが重なると、肩や首に負担が集中し、頭痛まで出やすくなります。マッサージを受けてもすぐ戻る方は、根本の原因が別にあるかもしれません。
山口市、新山口、宇部市でも、肩こりや頭痛で整体を探す方が増えています。整体では、首や肩だけでなく、背中や骨盤まで含めて全体のバランスを見ることが大切です。体の使い方や姿勢のくせを見直すことで、不調がくり返しにくくなることがあります。
「いつものこと」と放っておくと、集中しにくい、眠りが浅い、気分まで重いと感じることもあります。肩こりや頭痛は、我慢し続けるものではありません。
山口市で肩こり整体、頭痛整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。今の体に合った方法で、無理なく整えていきましょう。
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