マモルセイタイサロンシンヤマグチテン
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- 新山口駅から車で５分。 駐車場有【山口市/宇部市/産後骨盤/骨盤矯正/マタニティ】
まもる整体サロン 新山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 妊娠中の背中の張りや腰のつらさをやさしくケア
- 妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて体のバランスが変わっていきます。すると、今まで気にならなかった腰の重さや背中の張り、肩こりが出やすくなります。とくに妊娠中期から後期にかけては、「立っているだけで腰がつらい」「寝る時に楽な姿勢が見つからない」という声が増えてきます。
これは、お腹を支えようとして体が無意識に反りやすくなることが関係しています。反り腰になると腰に負担が集まりやすくなり、背中や肩も緊張しやすくなります。そのため、腰だけでなく首や肩までつらくなる方が少なくありません。さらに、体を動かす量が減ることで血の流れも悪くなり、足のむくみやだるさにつながることもあります。
山口市や新山口、宇部市でも、妊娠中の不調で整体を探される方は多いです。ですが、「妊娠中に整体へ行っていいのかな」と不安になる方もいると思います。そういう時こそ大切なのが、妊娠中のお体に配慮したやさしい施術です。強く押したり無理に動かしたりするのではなく、その時の体調に合わせて負担の少ない方法で整えていくことが大切です。
また、妊娠中の不調は、ただ疲れているだけではなく、姿勢や体の使い方の変化が大きく関わっています。そのため、つらい場所だけを見るのではなく、骨盤まわりや背中、肩、首まで全体を見て整えることが大事です。そうすることで、体の負担がやわらぎ、毎日の生活が少し楽になることがあります。
妊娠中は無理をしないことが大前提です。ですが、何もせずに我慢しすぎるのもつらいものです。出産までの時間を少しでも心地よく過ごすために、自分の体を大切にすることはとても重要です。
山口市でマタニティ整体をお探しの方、妊娠中の腰痛や肩こり、背中の張りでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。安心して過ごせる毎日をサポートいたします。
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