マモルセイタイサロンシンヤマグチテン
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- 新山口駅から車で５分。 駐車場有【山口市/宇部市/産後骨盤/骨盤矯正/マタニティ】
まもる整体サロン 新山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 授乳や抱っこでつらい時に見直したい体のバランス
- 産後は腰や骨盤だけでなく、手首、首、肩のつらさを感じる方もとても多いです。赤ちゃんのお世話は想像以上に細かい動きが多く、抱っこ、授乳、寝かしつけ、おむつ替えなどで体に負担がかかりやすくなります。特に「手首が痛い」「首がつらい」「肩がパンパンに張る」と感じている方は少なくありません。
産後にこのような不調が出やすいのは、同じ姿勢が続くことと、体が回復しきっていない状態で育児が始まるからです。授乳では前かがみになりやすく、抱っこでは腕や肩に力が入ります。その状態が毎日続くと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、頭の重さや疲れにつながることがあります。さらに、手首にも負担が集中しやすいため、赤ちゃんを抱き上げるたびに痛みを感じる方もいます。
山口市、新山口、宇部市、防府市でも、産後の首こりや肩こり、手首の痛みで整体を探される方が増えています。産後整体というと骨盤だけを整えるイメージを持つ方も多いですが、実際にはそれだけでは足りないことがあります。骨盤のバランスがくずれると、背中が丸くなったり、肩が前に入りやすくなったりして、首や肩にも負担が広がってしまうからです。
そのため、産後の体を整える時は、骨盤だけでなく背中、首、肩、腕まで全体を見ることが大切です。体全体のバランスが整うことで、抱っこや授乳の時の負担が減り、育児中のつらさが少しやわらぐことがあります。
産後は赤ちゃんが最優先になりやすいですが、お母さんの体がつらいままだと、毎日の育児がさらに大変になります。だからこそ、自分の体を整えることは育児を続けていくためにも大切なことです。
山口市・新山口・宇部市・防府市で産後整体、産後骨盤整体をお探しの方、授乳や抱っこによる首こり、肩こり、手首の痛みでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。今のお体に合ったやさしいケアをご提案いたします。
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