マモルセイタイサロンシンヤマグチテン
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まもる整体サロン 新山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 産後の「疲れが抜けない」「体が重い」理由は？
- 産後、「寝ても疲れが取れない」「体がずっと重い」「気力がわかない」と感じる方は少なくありません。もちろん寝不足や育児の負担も大きいですが、実は体のバランスの崩れが疲れやすさにつながっていることもあります。
産後は骨盤まわりが不安定になりやすく、抱っこや授乳で前かがみの姿勢が増えます。すると背中が丸くなり、首や肩に負担がかかりやすくなります。さらに、片方の腕で抱っこが続くと左右差が大きくなり、腰や背中の張りが強くなることもあります。結果として、体が休まらず疲れが抜けにくくなるのです。
山口市、新山口、宇部市、防府市でも、産後の不調で整体を探される方が増えています。産後整体では、骨盤だけを見るのではなく、背中や肩、首まで含めて全体のバランスを整えることが大切です。体が整うと、抱っこや授乳の姿勢が少し楽になり、動きやすさにつながることがあります。
また、産後に「体型が戻りにくい」と感じる方もいます。体重だけではなく、姿勢や骨盤の傾きが変わっていることで、見た目の変化が出ることもあります。無理な運動を始める前に、まず体を整えて土台を作ることが大切です。
産後のケアは、育児を続けるための準備です。「まだ我慢できる」と思って放っておくと、肩こりや頭の重さまで強くなることもあります。山口市・新山口・宇部市・防府市で産後整体、産後骨盤整体をお探しの方は、ぜひご相談ください。今のお体に合ったやさしいケアでサポートいたします。
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