マモルセイタイサロンシンヤマグチテン
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- 新山口駅から車で５分。 駐車場有【山口市/宇部市/産後骨盤/骨盤矯正/マタニティ】
まもる整体サロン 新山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 山口で産後から腕がしびれる感じママさんへ
- 産後、「腕がしびれる感じがする」「指先が冷たい」「腕がだるい」と感じる方がいます。育児で腕を使うので疲れかな…と思いがちですが、実は抱っこの姿勢で肩が前に入ることが原因になっている場合もあります。
赤ちゃんを落とさないように抱っこすると、肩が前に出やすく、腕にも力が入りやすいです。さらに赤ちゃんの顔をのぞき込む姿勢が続くと、背中が丸まり胸が閉じます。胸が閉じると首・肩・腕の通り道がかたくなりやすく、腕がだるい、しびれっぽい、手が冷えると感じる方もいます。肩こりや頭の重さが一緒に出る方も少なくありません。
ポイントは「腕で抱えない」ことです。赤ちゃんを体に近づけ、肘を体の近くに置く。肩をすくめず、息を吐いて力を抜きながら抱っこする。授乳はクッションで高さを作り、前かがみを減らす。これだけでも肩が前に入りにくくなり、腕の負担が減りやすいです。
山口市、新山口、宇部市、防府市でも、産後の肩こりや腕の不調で整体を探される方は増えています。産後整体では、骨盤だけでなく、背中、胸、肩、首まで含めて体全体のバランスを整えることが大切です。骨盤が安定すると姿勢が戻りやすく、肩への負担も減りやすくなります。強い刺激ではなく、今の状態に合わせてやさしく整えていきます。
腕のしびれ感が続く時は我慢しすぎないことが大切です。山口市・新山口・宇部市・防府市で産後整体、産後骨盤整体をお探しの方、産後の腕のだるさ・しびれ感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。育児が少しでも楽になる体づくりをサポートします。
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