マモルセイタイサロンシンヤマグチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 山口県山口市嘉川２６５
- 新山口駅から車で５分。 駐車場有【山口市/宇部市/産後骨盤/骨盤矯正/マタニティ】
まもる整体サロン 新山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 山口で肩こりが続くと息が苦しい方へ
- 肩こりが続くと、「息がしづらい」「胸がつまる」「深呼吸が苦しい」と感じる方がいます。肩がこると肩だけを何とかしたくなりますが、実は原因が肩ではなく、肋骨（あばら）の動きが止まっていることもあります。
スマホやパソコン姿勢が続くと、肩が前に入り、胸が閉じます。胸が閉じると肋骨が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと体はリラックスできず、首と肩の筋肉がずっと頑張り続けます。その結果、肩こりが強くなり、頭の重さや頭痛につながることもあります。「肩を押しても戻る」「首をほぐしてもスッキリしない」という方は、呼吸の土台から見直すことが大切です。
まずできることは、吐く息を長くすることです。鼻から軽く吸って、口から細く長く吐く。これを数回。肩が下がりやすくなり、胸も少し開きやすくなります。次に、肩をすくめずに小さく後ろへ回す。大きく回すより、ゆっくり小さくがポイントです。湯船で温めると、さらに動きやすくなります。
山口市、新山口、宇部市、防府市でも、肩こりや頭痛で整体を探される方は多いです。整体では、首や肩だけでなく、胸、背中、肩甲骨、骨盤まで含めて体全体のバランスを整え、肋骨が動きやすい状態を目指します。呼吸が深くなると、肩こりがくり返しにくくなることがあります。
息が苦しいほどの肩こりは、体からのサインかもしれません。山口市・新山口・宇部市・防府市で肩こり整体、頭痛整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。原因を整理して、無理なく整えていきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 人気No.2【肩こり 頭痛】女性の自律神経整体 ￥11,000→¥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/11
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（35）
- 2026年3月分（95）
- 2026年2月分（120）
- 2026年1月分（157）
- 2025年12月分（160）
- 2025年11月分（147）
- 2025年10月分（158）
- 2025年9月分（151）
- 2025年8月分（163）
- 2025年7月分（159）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（30）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（25）
もっと見る
まもる整体サロン 新山口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【どのメニューを選べばいいかわからない方はこちら♪】 ￥11,000→￥2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 人気No.1【産後リカバリーケア】骨盤&肋骨矯正×お試しEMS ￥11,000→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 人気No.2【肩こり 頭痛】女性の自律神経整体 ￥11,000→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【山口市在中者限定先着3名→あと1名】オーダーメイド整体 ￥11,000→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【4月限定先着3名→あと1名】完全オーダーメイド整体 ￥11,000→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【マタニティ安産整体】腰痛/恥骨痛 痛み・つわり・不調改善￥11,000→¥2,980
|
