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いこい鍼灸院 整骨院 小倉院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/26
- 現代人の敵！つらい眼精疲労、鍼灸で改善しませんか？
- スマホ、パソコン、タブレット…現代社会は、目を酷使する場面ばかりですよね。
「目がショボショボする…」
「目の奥が痛い…」
「頭痛や肩こりもひどい…」
こんな症状に悩まされている方、もしかしたら眼精疲労かもしれません！
「目薬やマッサージだけじゃ、なかなか良くならない…」
「このつらい症状、何とかしたい！」
そう思っているあなたにこそ知ってほしいのが、鍼灸（しんきゅう）治療なんです！
眼精疲労ってなぜ起こるの？
眼精疲労は、単に目が疲れるだけでなく、様々な症状を伴う状態です。
目の症状: 目の疲れ、痛み、かすみ、充血、乾燥、視力低下など
体の症状: 頭痛、肩こり、首こり、吐き気、めまいなど
精神的な症状: イライラ、集中力低下、不眠など
その原因は、
長時間のVDT作業（パソコン、スマホなど）
ドライアイ
度数の合わないメガネやコンタクトレンズ
精神的なストレス
睡眠不足
不規則な生活習慣
など、多岐にわたります。
鍼灸で眼精疲労を改善！その効果とは？
鍼灸治療は、体のツボを刺激することで、
血行促進: 目や首、肩周りの血流を良くし、疲労物質を排出します。
筋肉の緊張緩和: 目の周りや首、肩の筋肉のコリをほぐし、疲労を和らげます。
自律神経の調整: ストレスなどで乱れた自律神経のバランスを整え、心身ともにリラックスさせます。
これらの効果によって、眼精疲労によるつらい症状を根本から改善へと導くのです。
鍼灸の効果 エビデンスもご紹介
鍼灸の眼精疲労への効果は、医学的にも研究されています。
視機能改善 鍼灸治療により、視力や調節機能、涙の分泌量が改善したという研究結果があります。
自律神経への影響 鍼灸治療が、交感神経と副交感神経のバランスを調整し、眼精疲労に伴う自律神経症状を緩和することが示されています。
QOL改善 鍼灸治療を受けた患者さんの生活の質が、眼精疲労の改善とともに向上したという報告もあります。
※これらの研究は例であり、効果には個人差があります。
いこい鍼灸院・整骨院 小倉院で、つらい眼精疲労とサヨナラしませんか？
当院では、あなたの目の状態や体の不調に合わせて、最適な鍼灸治療を行います。
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