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いこい鍼灸院 整骨院 小倉院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/5
- なんか調子悪い…
- 【いこい鍼灸院】「なんか調子悪い…」その不定愁訴、自律神経の乱れかも？
「疲れが取れない」「イライラする」「眠れない」「体が重い」…病院に行っても原因がわからない。そんな不調は、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経って何？
自律神経は、私たちの体を24時間、無意識に調整してくれる神経です。活動モードの**「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」がバランスを取りながら、呼吸や消化、体温などをコントロールしています。ストレスや生活習慣の乱れでこのバランスが崩れると、様々な不調（不定愁訴）が現れます。
なぜ鍼灸が自律神経に良いの？
いこい鍼灸院では、東洋医学の知恵と現代科学の視点から、自律神経の乱れを整えます。
東洋医学の視点：体の「巡り」を整える
東洋医学では、体には「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」というエネルギーが巡っていると考えます。自律神経が乱れると、この巡りが滞り、不調として現れます。鍼灸はツボを刺激することで、この巡りをスムーズにし、体本来のバランスを取り戻すことを目指します。
科学的根拠：神経と血流へのアプローチ
鍼がツボを刺激すると、神経系に働きかけ、以下の変化が起こると言われています。
神経伝達物質の調整: ストレスや痛みを和らげる「エンドルフィン」や、精神を安定させる「セロトニン」などの神経伝達物質の分泌を促します。これにより、脳と体のリラックス状態（副交感神経優位）をサポートします。
血流改善: 鍼の刺激により、血管が広がり血流が促進されます。これにより、疲れた臓器や筋肉に必要な酸素や栄養がしっかり届き、老廃物が排出されやすくなるため、体全体の機能が活性化し、自律神経も整いやすくなります。
鍼灸で心と体の「調和」を
鍼灸は、体の内側からアプローチすることで、根本的な改善を目指します。リラックス効果だけでなく、体本来の回復力を高め、自律神経のバランスを整えることで、不定愁訴の改善へと導きます。
「最近、なんだか調子が悪いな…」と感じたら、ぜひ一度、いこい鍼灸院・整骨院 小倉院へご相談ください。あなたの不調に寄り添い、心と体が調和する毎日をサポートいたします。
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