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いこい鍼灸院 整骨院 小倉院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/11
- 梅雨のだるさに鍼灸
- 【いこい鍼灸院】梅雨のだるさ、その原因は？鍼灸で心も体もスッキリ！
「なんだか体が重い…」「やる気が出ない…」「頭がぼーっとする…」
梅雨の時期、こんな体のだるさを感じていませんか？ 雨の日が続き、気分までどんよりしがちなこの季節。その不調には、実は明確な理由があるんです。
梅雨のだるさ、その正体は？
【西洋医学の視点】自律神経と気圧の変化
梅雨時期は、気圧の変動が大きく、湿度が高くなります。これにより、私たちの体は知らず知らずのうちにストレスを受けています。特に、体温調節や水分代謝を司る自律神経のバランスが乱れやすくなるため、体がだるく感じたり、疲労感が取れにくくなったりします。また、湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体内に熱がこもりやすくなることも、だるさの一因です。
【東洋医学の視点】「湿邪」が体に溜まる
東洋医学では、梅雨の時期の不調を「湿邪（しつじゃ）」の影響と考えます。「湿邪」とは、体に溜まった余分な水分や、体外から侵入する湿気のことを指します。この湿邪が体内に溜まると、まるで重たい布団をかぶったように体が重だるく感じたり、むくみ、消化不良、食欲不振、めまいなどの症状を引き起こします。特に、水分代謝を担う「脾（ひ）」の働きが弱まりやすいとされています。
鍼灸で梅雨のだるさを根本ケア！
いこい鍼灸院の鍼灸治療は、西洋医学と東洋医学の両方の視点から、梅雨のだるさにアプローチします。
自律神経のバランスを整える：
鍼の刺激は、乱れた自律神経のバランスを整え、心身のリラックスを促します。これにより、体の内側から調子が整い、だるさや不眠の改善が期待できます。
「湿邪」を排出し、体の巡りを改善：
東洋医学に基づき、体内の余分な水分（湿邪）を排出するツボや、水分代謝を司る「脾」の働きを助けるツボにアプローチします。これにより、血行やリンパの流れが促進され、むくみが解消し、体が軽くスッキリします。
自然治癒力を高める：
鍼灸は、体が本来持っている「治る力」を引き出します。季節の変わり目にも負けない、健やかな体へと導きます。
#梅雨対策 #だるさ解消 #自律神経 #不定愁訴 #鍼灸 #東洋医学 #湿邪 #体質改善 #小倉 #いこい鍼灸院
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