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【自律神経の不調・中国鍼灸】いこい鍼灸院・整骨院 小倉院

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いこい鍼灸院 整骨院 小倉院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/6/13
梅雨のだるさになぜ鍼灸が有効なのか?
梅雨のだるさになぜ鍼灸が有効なのか?_20250613_1

「体が鉛のように重い…」「集中できない…」「なぜか眠れない…」

梅雨の時期、こうした体調不良に悩まされていませんか? 実は、このだるさには科学的な理由があり、鍼灸が有効なアプローチとなることが、近年の研究で明らかになっています。

梅雨のだるさ、その原因を西洋医学的に解説
梅雨時期は、低気圧が頻繁に通過し、湿度も高くなります。

気圧の変化と自律神経: 気圧が変動すると、私たちの体はストレスを感じやすくなり、体温調節や水分代謝を司る「自律神経」のバランスが乱れやすくなります。特に、体を活動させる「交感神経」が優位になりすぎると、疲労感が蓄積し、だるさや不眠、イライラといった症状が現れやすくなります。

高湿度と体温調節: 湿度が高い環境では、汗が蒸発しにくく、体内の熱がうまく放出されません。これにより、体温調節機能に負担がかかり、体が常にオーバーヒート状態になり、疲労感や倦怠感につながると考えられています。

いこい鍼灸院の鍼灸治療は、西洋医学的にも以下のようなメカニズムで体調を整えます。

自律神経の調整作用: 鍼の刺激は、皮膚や筋肉にある受容器から神経を介して脳に伝わり、自律神経中枢に作用することが分かっています。これにより、乱れた自律神経のバランスを整え、リラックス効果をもたらす「副交感神経」を優位に導きます。研究では、鍼がストレスホルモンの分泌を抑制し、脳波を安定させる効果も報告されています。

血流促進と鎮痛効果: 鍼をツボに刺入することで、その周囲の血管が拡張し、血流が増加します。これにより、疲労物質や老廃物が効率よく排出され、酸素や栄養が細胞に行き渡りやすくなります。また、鍼刺激は体内で痛みを抑える物質(エンドルフィンなど)の分泌を促し、肩こりなどの痛みを軽減する効果も期待できます。

内分泌・免疫系への影響: 鍼灸は、ホルモンバランスや免疫機能にも良い影響を与える可能性が示唆されており、体全体の調子を底上げし、梅雨の不調に負けない体づくりをサポートします。

「梅雨だから仕方ない…」と諦めず、科学的根拠に基づいた鍼灸で、この時期の不調を根本からケアしませんか? いこい鍼灸院・整骨院 小倉院で、あなたの「だるさ」をスッキリさせ、心も体も軽やかに過ごしましょう!


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いこい鍼灸院 整骨院 小倉院 今田 耕平
ご来店お待ちしております
鍼灸師
今田 耕平イマダ コウヘイ
投稿者
いこい鍼灸院 整骨院 小倉院 今田 耕平

鍼灸師

今田 耕平

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